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孩子眼睛近视带来的隐忧
日期:2018-01-04  作者:记者 种玉忠  来源:独山子在线

  2017年,在独山子关工委会议上,社区卫生服务人员报告了群体儿童健康状况。报告指出,我区少儿近视情况值得关注和重视。

  2013年到2016年,我区少年儿童视力异常检出率呈现逐年递增的趋势。2013年检出率为3.12%,至2016年检出率高达7.17%。2016年,一个样本男女生近视率在七成以上,远高于全国平均数。2017年,我区一所学校学生体检结果显示,视力低下者占全校学生的19.89%。

  

  让人发愁的孩子

  现在一些孩子的表现让老师和家长哭笑不得。

  “孩子一上小学,我们家就非常重视对孩子进行用眼教育。生怕她近视了,将来干啥都不方便。”张女士说。她与孩子的老师经常沟通,请老师关注孩子的上课姿势。孩子的父亲为了矫正孩子做作业的姿势,出了大招儿,专门去买了一米长的T形尺,做作业时一端插在孩子腰带里,一端用带子束在孩子肩上。

  就这样,孩子的视力还是出了问题,看到她经常勾着头虚着眼看东西,张女士赶忙去买了护眼贴、视力矫正器。孩子做一会儿作业,就让她休息一会儿,戴上矫正器。然而,用这个矫正器后,她经常收获的是孩子的鼾声。张女士很无奈。

  孩子上初中时,视力已经影响上课了。无奈之下,她领孩子去配了眼镜。孩子爸爸警告孩子,再不能加深度数了,度数加大就麻烦了。

  然而,100度升到300度,又从300度升到了500度,摘下眼镜,孩子眼睛已经明显变形。

  收缴手机、游戏机,是家长与老师的杀手锏。然而,只能得意一阵子,平静一阵子。晚上,突然听到“咚”的一声。别是孩子掉下床了!张女士连忙过去,推门一看,一物倒扣地上,还闪着光,原来是孩子在玩手机!

  她叹口气,捡起来没收。但不久又搜出来一部,孩子说是同学借的。同学有N个手机,大家“团结一心”,经常互通有无。IPad收了,掌中宝出现了……

  “不是我们不聪明,是敌人太狡猾!”张女士感叹,自己和女儿斗智斗勇终于失败。

  记者在张女士家采访时,对自己终于被眼镜套牢的事,张女士的孩子一声不吭,面无表情地进了自己的房间。

  学校的努力

  独山子孩子视力下降非常明显的时期,与智能手机代替翻盖手机的时间正好吻合。

  社区卫生人员说,随着手机、电脑和IPad等电子产品进入寻常百姓家,儿童使用电子产品的年龄趋于低龄化。建议各部门联手加大宣传力度,教育孩子改变不良用眼习惯,减少电子设备使用时间和频次,引导孩子参加有益的活动。

  去年学生健康检查结束后,各个学校相继召开了专题会议,研讨加大宣传教育力度,防控近视新发率的问题。

  

  

  五小老师杜娟说,五小开展全校学生近视眼防控专项教育治理活动,狠抓眼保健操的落实,切实关注学生的书写姿势。老师在班级设立“护眼使者”,督促同学们认真做眼操,鼓励学生课间打乒乓球。进行保护视力的宣传教育,对视力低下的学生家庭进行专项走访,对学生在家使用桌椅、灯光和学习姿势的情况进行回访。

  学校关注教室的照明情况,利用各年级家长学校、班级QQ群进行保护视力的宣传教育,开展各班级预防和矫正近视眼工作经验交流,指导孩子正确用眼。

  二小校长吴涤洁说,学校常年开展用眼卫生教育,各班坚持宣传教育,培养学生良好的学习习惯,提醒学生用正确的姿势看书做作业,组织高年级学生手把手教新生做眼保健操,开展“爱眼日”活动,加强与视力不好的学生家长的沟通,提醒家长关注孩子的用眼健康。

  二中坚持开展校园课间长跑活动,鼓励同学们一个冬天完成200公里长跑活动。六小在大课间恢复跳皮筋儿、捉小鸡等传统游戏,目的是增加同学们的户外活动量,增强体质。

  六幼园长刘江英说,近视眼是儿童常见的眼病,发病率一直居高不下。良好的用眼习惯得从孩子抓起,六幼定期对在册4岁及以上幼儿进行两次视力检查,密切关注视力异常幼儿。幼儿园及时将健康指标、分析结果和体检信息反馈给家长。对视力异常幼儿做到个案管理,与幼儿家长一对一交流反馈,动态追踪,做到早发现早治疗。

  预防近视的方案

  预防近视,医生和老师给出的方案,集中在“三要”和“四不看”上。

  三要:

  读书姿势要正确,眼与书的距离在33厘米左右;

  看书、看电视或用电脑一段时间要休息,远眺几分钟;

  要定期检查视力,认真做眼保健操。

  四不看:

  不在直射的强光下看书;

  不在光线暗的地方看书;

  不躺卧看书;

  走路、坐车不看书。

  给出的建议还有——

  读书光线要充足,要避免反光,伤害眼睛。

  连续阅读时间不宜过长,避免使眼睛负担过重,眼压增高,引起假性近视。

  坐姿要端正,距离适中。不弯腰驼背或趴在桌上看书,不躺在床上看书。眼与书本的距离应保持30到35厘米,身体与课桌保持大约10厘米的距离。

  尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触,以免损坏视网膜和黄斑部的功能。

  睡眠要充足,注意用眼卫生。避免睡眠不足导致眼睛结膜充血,避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、医药用品等对眼睛的伤害。保持个人卫生,避免造成交叉感染眼疾,导致视力下降。

  注意饮食结构,不要偏食,多吃蔬菜、水果、鱼等食品。

  孩子近视与否,关键在于家长和孩子是否重视。家长与孩子沟通要有效,工作再忙,也要多陪陪孩子,关注孩子的用眼情况。

  家长间也要建立沟通机制,利用家长委员会、家长培训会等平台,主动沟通。

  凝视未来,把握人生,需要明亮的眼神。七成“眼镜儿”,真的太多了。

  爱护自己的眼睛,孩子!

编辑:黄建康

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