立春时节，乍暖还寒，虽然天气在渐渐变暖，但一些市民由于刚刚“阳康”，仍伴有虚弱、乏力、咳嗽等不适症状。这个时候应如何调理身体，提高免疫力呢？记者来到独山子人民医院进行咨询。 
独山子人民医院呼吸与危重症医学科主任张昌甲说：“很多人转阴后还会有些症状，针对这类患者，首先要注意饮食，多吃一些清淡的、容易消化的、有营养的食物，比如鸡蛋清、瘦肉、富含膳食纤维的蔬菜等。其次不要做剧烈的运动，要休息好。最后要注意，不要过多地聚集，注意保暖，不要受凉感冒。” 免疫是机体的一种保护性生理功能，对预防疾病的发生有重要意义。 张昌甲建议：“增强免疫力，最主要的是我们日常生活要吃好、喝好、休息好。免疫力差的人群可以口服增强免疫力的药物，比如脾氨肽口服冻干粉。对老年人来说，还是要做到高热量、高蛋白质，比如动物蛋白、鸡蛋清，还有一些瘦肉之类的食物。” 随着温度上升，出门玩耍、旅游的人多了，人流量增加、流动频繁，容易导致病毒交叉感染。 独山子人民医院感染科主任封旭涛介绍：“春天主要是流行性感冒，特别是老年人，由于抵抗力弱，无论是病毒还是细菌感染，都会导致基础病加重，要戴好口罩，避免呼吸道传染的疾病。有发烧、咽痛、咳嗽、乏力、关节肌肉酸痛等症状，要及时就医。”
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