入冬后，我区感冒人群开始增多。12月13日，第十四社区居委会联合多彩阳光社工站，邀请人民医院中医医生季耘含为辖区居民开展冬季如何预防感冒、未病先治和冬季养生知识讲座。
季耘含结合冬季感冒及中老年人冬季常见病的特点，从预防治疗、合理饮食、适当锻炼、劳逸结合、谨慎用药等几个方面进行了讲解。结合居民的饮食、作息等讲述了热性、中性、寒性食物对人体的影响。冬季老年人一旦感冒，易诱发心衰、上呼道感染等疾病，建议老年人群在冬季应早睡晚起，避免寒气入侵。
季耘含还现场传授了按摩头部、手指、腿部、脚部的健康养生操及舒经活血、提高免疫力的小技巧。医生还进行了义诊，受到居民好评。
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