随着人们生活水平的不断提高，长寿的人越来越多。记者从区民政局了解到，目前独山子90岁以上的老人有191人，其中百岁老人有一位。
他们长寿的秘诀是什么？记者拜访了两位老寿星刘铭海和王秀荣。
来到刘铭海老人家，他老伴和女儿正在包饺子。客厅挂着老人的金婚纪念照和老人一大家的全家福照片。
刘铭海今年90岁，老伴85岁，两位老人的身体看上去还硬朗。他们有6个子女，平时两位老人自己生活，儿女隔三岔五地来看看。两位老人自己能做的事就自己做，不愿意麻烦儿女。
老人的女儿抱怨：“父母太要强。有一次父亲住院，母亲都不告诉我们，就怕给我们添麻烦。”
刘铭海1947年参军，1949年入党，1955年转业到新疆。军旅生涯让他依旧保持着军人的作风。他的女儿说：“我爸很要强，拐杖和轮椅都备下了，但他是能不用就不用。”
老人参加过解放战争、抗美援朝战争，获得的“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章、“光荣在党50年”纪念章、“中国人民志愿军抗美援朝出国作战70周年”纪念章摆在书柜最显眼的地方。
1955年到新疆后，刘铭海积极投入到生产建设中。他老伴说：“他当时是运输公司的司机，经常在外跑车，在家时间少，家里就靠我一个人。我白天上班，晚上回来操持家务带孩子，虽然很辛苦，但一家人都平平安安的就好。”
刘铭海在战争中右眼受过伤，视力受影响。但老人生活规律，每天定时吃饭、定时活动锻炼。子女孝顺，生活和美，老人心态好，身体自然好。
老人热心助人，对子女又严格又关心。刘铭海离休后，帮着子女带孩子，做好后盾，让孩子安心工作。
孤寡老人王秀荣今年96岁，除了听力减弱、腿脚稍有不便外，身体其他方面还是挺好的。老人心态好，为人和善，有良好的生活习惯。
她一个人生活，做饭洗碗、收拾家务、日常起居都自己来。平时有亲戚帮她买米买菜送过来，社区工作人员也经常上门来看望她，解决她生活上的一些问题。
老人家里养着花，屋子里收拾得干净利索。用过的塑料袋老人都收好整齐地放在柜子底下，当垃圾袋用。生活好了，但多年俭朴的生活习惯一直未改。
社区工作人员说，每次看望老人后，老人都要把工作人员送到门外，对政府特别感恩。
她申请的特困户补助已经批下来了，社区工作人员张少洁到她家里办理相关手续，希望老人安心度过晚年。
老人说，天气暖和时就到房子外面跟小区里的老人们在一起坐坐，说说话，天凉了就不出去了。
老人不大吃肉，但每天一个鸡蛋一包牛奶是必不可少的。因吃不惯外面买的面条，她就自己擀面条。社区工作人员说老人自己还包包子呢。
范红娟是网格员，每周都要到老人家里几次。她说：“社区的人换了几个了，但对老人的照顾是越来越周到。”
一次老人要到时代广场去做核酸检测，范红娟专门把刚下夜班的爱人叫上，驾车送老人过去。核酸检测点在二楼，老人上不去，范红娟又请医护人员到楼底下给老人做检测，忙完后又送老人回家。
性格豁达开朗、为人乐观善良、家庭和睦美满，这应该是老人长寿的主要秘诀吧。
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