岁末已至
新的一年即将到来
让我们一起迎接
充满喜悦与期待的元旦
在这个特别的时刻
预祝大家元旦快乐
祝未来可期
一切值得
让工作和生活都美好
●刘芮芮
时间飞逝，转眼间又到年底了，各种工作总结也接踵而至，好像在提醒着我们：时间如白驹过隙，要想做时间的主人，就得快马加鞭，一分一秒都不能“摆烂”。是啊，工作需要总结，生活又何尝不需要呢？
回想起来，我来到独山子工作近10年了。从刚刚毕业时面对工作手足无措，到现在的沉稳从容，时光带走了青春岁月，却也留下了宝贵的经验和回忆。
一年又一年，每一年像是重复的却又是不同的。虽然每一年都过着相同的日子，工作内容也没有很大不同，但是每一年的感悟和收获却不一样。
回首2023年，我最大的感悟就是，要让工作有效率，让生活有质感。虽然大家经常说，工作、生活要分开，但是在实际生活中，两者却是密不可分的，努力工作是我们能够好好生活的经济基础。再有，我们的工作态度也会影响我们的生活状态。
既然如此，那为什么不能让工作对生活产生积极的影响呢？我喜欢思考工作和生活之间的辩证关系，尤其是有了两个孩子之后，要合理安排各项工作，能在上班时间完成的工作就不带回家，这就要让工作有效率。
回家后，我要陪孩子，要哄孩子睡觉，根本没有办法静下心来再去工作。偶尔把没做完的工作带回家，也要深夜零点以后才有时间去完成，严重影响睡眠，第二天的工作效率和心情也会受到影响。
所以，在工作中，我慢慢学会了合理规划。我也慢慢发现，“计划”是提高效率的重要方法。
每周做一个小计划，让自己清楚本周的任务。闲下来就看一看计划，督促自己赶快完成，绝不拖拖拉拉。既然那些必须干的事情不会因为拖延而消失，那就提前完成吧。计划完成后，自己就成了时间的主人，可以自由自在地利用空闲时间做一些喜欢做的事情，生活的幸福感也会提升。
对于生活的质感，我最近才关注。“质感”通常指人们日常生活的品味和质量，它包括很多因素，比如健康、开心、优雅、平静、自洽等等。
不知道别人感觉如何，我到了三十岁以后，尤其是生完两个孩子以后，感觉自己身体的抵抗力不如以前了。稍微一吹风一受凉就感冒了，早晨起床过快过猛容易头晕，还伴随着健忘。
出于好奇，我询问了周围的同事，大家大多有同感。只有闺蜜小吴，她也三十多了，却总是神采奕奕，似乎有用不完的精力。向她讨教秘诀，她嘿嘿一笑，说：“我的秘诀就是你常说的那句话，让工作有效率，让生活有质感。”
身边的同事大多很重视健康，也关注养生。既然现在无法抽出更多的时间健身，那就先从小事做起，多喝水吧。如果能够煮个茶，或者在开水里放点儿枸杞、红枣那就更好了。虽然喝水是一件很简单的事，但是有时候一忙起来就会忘，为此我特意定了一个闹钟，到点了就去喝水，以保证身体的正常代谢。再有，每天抽出半个小时运动一下，让自己的身体出出汗、排排毒。尤其是久坐电脑前，一定得做做运动，活动一下脖子和颈椎。
一到周末，身边的同事有的去做头疗，有的去练瑜伽、普拉提，毕竟，身体是革命的本钱，周末好好地放松身体，周一才能高效工作，向身边的“职业健康达人”看齐。
慢慢地，我也加入到健身的行列中，周末给紧绷的身体放松放松，让身体更健康，让生活更加丰富多彩有质感。
有质感的生活还需要保持内心的平静，常言道“知足常乐”，有时，“没有”同样让人开心，比如没有病没有烦恼。看开看淡，方能活得自在。
有时，不切实际的追求只会让自己徒增烦恼，求之而不得，还不如尽最大努力，静观其变。努力到位了，是你的迟早都会来。人生就是一半烟火一半清欢，一半清醒一半释然。所以，让内心归于平静吧，不为小事迁怒，才是生活的最高境界。
新的一年就要来了，希望大家许的愿望都能实现，也祝愿大家在新的一年，都能收获健康，开心工作、家庭和睦、笑口常开。
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