天山网-新疆日报讯（记者余梦凡 通讯员宋宁报道）3月13日，乌鲁木齐市疾病预防控制中心发布健康提示：乌鲁木齐市气温骤降，风雪来袭，公众要注意防寒保暖，守护自身健康和安全。
一、做好个人保暖：及时增加衣物，尤其是保暖性好的羽绒服、毛衣等，注意穿戴帽子、围巾、手套等保暖用品，防止头部、颈部和手部受冻。
二、关注一老一少：婴幼儿及老年人身体较弱，抵抗力较差，寒冷天气容易引发感冒和其他疾病，建议及时关注“一老一少”的身体状况，做好保暖措施，确保健康和安全。
三、做好疾病预防：加强个人卫生，勤洗手，公共场所，尤其是在人群密集、空气流通差的地方，如商场、公交车、地铁等，可以佩戴口罩。及时开窗通风，办公室、学校、家庭等应注意室内空气流通。
四、注意防滑防跌倒：大风和降雪天气，路面容易结冰，外出需要特别小心，尽量避免在结冰的路面上行走，选择防滑鞋子，集中注意力避免分神跌倒。公共场所应及时清理积雪和冰冻，保持通道畅通，避免群众因地面湿滑而跌倒。
五、注意行车安全：大风降雪天开车出行，应及时了解路况，保持良好视野，控制车速和车距，确保车辆安全稳定。
六、注意避让危险物：出行时，不要在高大建筑物、广告牌等临时建筑物或树的下方停留，谨防高空坠物，避免发生危险。
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