近期气温起伏较大，稍不注意，有些人就会被感冒困扰。
3月8日，记者在人民医院内科门诊室看到，候诊的患者中有不少患上了感冒。
呼吸内科主治医师周叶凤告诉记者：“目前，感冒病人相对来说要多一些，症状大多为发热、嗓子疼、全身酸痛。”
每年的三四月是感冒的高发季，主要原因是早晚温差较大，人体的调节功能跟不上天气变化，容易引发气管炎、感冒等疾病，其中由流感病毒引起的呼吸道感染传染性较强、传播较广，一般发病急，潜伏期为数小时到4天，症状跟普通感冒非常相似。医生建议，最好在患病48小时内就医，这样治疗效果比较好。
远离感冒，预防最重要。记者给你支几招：
勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，因此，勤洗手能远离感冒。
不要在封闭的空间久留。空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。
多喝水：大量的温开水可以将病毒从身体中带走。
进行有氧运动。每天进行30～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车等。
保证睡眠充足。充足的睡眠能够增强身体的抵抗力。
按时接种流感疫苗。对于老人和儿童，接种流感疫苗是预防流感直接有效的方式。
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