3月14日,区妇联组织各行业女工代表43人举行以“健身心、强体魄、凝合力、创和谐”为主题的春季健身活动,欢乐按下“春季健身”播放键。
活动现场,43名女工分成3组,分别由3名教练指导健身。教练边讲解边示范,大家认真倾听、练习,基本掌握了有氧运动和器械健身的一些方法技巧。两个多小时健身运动,现场充满了欢乐。大家表示,以往健身在她们的眼里并非刚需,但现在改变了看法,健身是为了提高身体免疫力。
女工迪拉娜·叶尔肯说:“参加这个活动特别开心,我学会了一些在家不需要器械的健身方法,我想回家以后我也没有偷懒的理由了。”
“我要把我收获的锻炼技巧和方法传递给更多的姐妹和身边的朋友,希望大家多多参与健身。”女工苏莉娜说。

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