面对日渐富裕的生活，很多人却缺乏幸福感。一个女人生过孩子后身材臃肿，终日愁眉不展；一名学生考砸了成绩，不敢对父母提及；一个丈夫总觉得自己收入微薄，心生愧疚……
我常会因为车没别人的好、票子没别人的多、身材没人家纤细匀称等等而苦恼着，觉得生活满地狼藉。
有一天，遇见一本书《幸福的方法》，改变了我的价值观，生活从此发生了翻天覆地的变化。
《幸福的方法》的作者泰勒·本·沙哈尔在哈佛大学被誉为“最受欢迎的人生导师”，他开设的“积极心理学”和“领袖心理学”分别被推选为第一和第三受欢迎的课程，很多学生还带着自己的父母、祖父母一起去听课。
《幸福的方法》中，沙哈尔教授告诉我们，幸福是对幸福的感知力。我记得小时候过年特开心：有压岁钱，一人一块钱；穿新衣服，只有过年才有属于自己的新衣服，余下的时光里都是穿姐姐穿小的，再小了就给妹妹；表姐表妹们聚在一起放鞭炮，一手拿香，一手捏着鞭炮，点着后扔到空中，撒腿就跑，神气得很。现在呢？人们还会像当初那么开心吗？
你发现了吗？随着年龄的增长，有的能力在增长，但幸福的能力在减弱，对快乐的感知力也变弱了，所以，幸福的反面不是不幸，而是麻木。
当孩子嗷嗷待哺时，我们应该享受那一刻能身为人母哺育生命的幸福。每一次给孩子洗完澡，把孩子抱起来，抹抹汗水，艰难地扶一扶腰，尽管筋疲力尽，披头散发，但也是幸福的，一家平安，孩子在健康成长。
父母不要总是将自己未竟的期望强加于孩子身上，看到孩子每一点进步，都要给予鼓励。每一位丈夫，只要真诚地热爱家庭，即使收入微薄，也能得到孩子崇拜的目光，那明眸里尽是幸福。
当春天来临时，我们的心里也要泛起茸茸的绿意；丰收的季节，与朋友们一起唱唱歌跳跳舞；三五好友相聚时，举起酒杯，尽情欢笑……
我们要常常提醒自己感受幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉地暖洋洋、亮闪闪。
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